Comment différencier une dépression post-partum d’un baby blues ?

Il est important de savoir que le baby blues touche une femme sur deux.

C’est donc quelque chose de plutôt commun et « normal ». Le baby blues se traduit par:

✦ Des sautes d’humeur

✦ De l’irritabilité

✦ La sensation d’être débordée

✦ Une petite déprime passagère

Tous ses « symptômes » sont dûs à la chute d’hormones, à la fatigue, au stress, etc.

Le baby blues survient généralement quelques jours après l’accouchement et peut durer environ 10 jours.

La dépression post partum touche environ 15% des femmes.A l’inverse du baby blues, la dépression post partum apparait plusieurs semaines voir plusieurs mois après l’accouchement et peut durer plusieurs semaines, mois, voir années si elle n’est pas détectée assez tôt.

Les symptômes sont les mêmes que pour le baby blues, la différence est qu’ils durent dans le temps.

Il est important d’en parler rapidement car cela peut avoir des conséquences sur votre couple ou le lien d’attachement qui vous lie à votre bébé.

Il n’y a pas de honte à avoir de se sentir surmenée ou dépassée par la fatigue et le stresse de la maternité. Au contraire, entourez-vous un maximum, que se soit par votre conjoint, une amie, une sage-femme ou une spécialiste en périnatalité.

La communication et le partage sont souvent les clés de bien des soucis. La dépression post partum est encore un sujet très tabou dans notre société, en parler contribuera à faire évoluer les choses.

N'hésitez pas à nous partsager votre expérience en commentaire ;)